Όχι άλλα δάκρυα στο μαξιλάρι! Δείτε πώς θα τον ξεπεράσετε οριστικά προχωρώντας μπροστά. Kάθε χωρισμός, ειδικά όταν δεν τον έχουμε διαλέξει εμείς, είναι μια απώλεια που εντείνει τις ανασφάλειες και μειώνει την αυτοπεποίθησή μας. Για να προχωρήσετε χωρίς να θρηνείτε για το παρελθόν:
• Να θυμάστε ότι χρειάζεται αρκετός χρόνος μέχρι να βρείτε τον εαυτό σας και τη διάθεση να γνωρίσετε νέα πρόσωπα, γεγονός που εξαρτάται από τη διάρκεια της σχέσης αλλά και από το πόσο σημαντική ήταν για εσάς.
• Αφιερώστε χρόνο σε τομείς που είχατε παραμελήσει και καταπιαστείτε με νέες δραστηριότητες.
• Φροντίστε τον εαυτό σας. Εστιάστε σε στρατηγικές αυτοβελτίωσης της εμφάνισης, της υγείας, της φυσικής σας κατάστασης κ.λπ.
• Απευθυνθείτε σε φίλους ή συγγενείς έμπιστους και πρόθυμους να σας ακούσουν χωρίς να σας κρίνουν. Μην το παρακάνετε όμως. Το να αναμασάτε τα ίδια δεν σας επιτρέπει να προχωρήσετε.
• Μην παραμελείτε την κοινωνική σας ζωή. Το ότι δεν έχετε ταίρι δεν σημαίνει ότι πρέπει να απομονωθείτε. Κάντε σχέδια αποφεύγοντας να μένετε μέσα τα σαββατοκύριακα ή τις αργίες που οι κρίσεις κατάθλιψης είναι συνήθως πιο έντονες.
• Απολαύστε την αίσθηση της ελευθερίας εστιάζοντας στα θετικά της. Βγείτε έξω μέχρι αργά, φλερτάρετε, δώστε προτεραιότητα στις προσωπικές σας ανάγκες.
• Μην βιαστείτε να βρείτε νέο ταίρι. Η περίοδος της μοναξιάς είναι απαραίτητη για να προσδιορίσετε εκ νέου τις ανάγκες σας. Εντοπίστε τις πραγματικές αιτίες του χωρισμού και τις πιθανές λάθος επιλογές για να αποφύγετε τα ίδια λάθη στο μέλλον.
• Μην είστε επιφυλακτική σε νέες γνωριμίες. Θυμηθείτε ότι το φλερτ είναι μια διαδικασία εξαιρετικά τονωτική για τη διάθεσή σας.
• Σκεφτείτε ότι στο μέλλον σάς περιμένει κάτι καλό. Αν το πιστέψετε πραγματικά, τότε το πιθανότερο είναι να συμβεί!
• Αντισταθείτε στα πισωγυρίσματα. Μην υποκύπτετε σε σπασμωδικές κινήσεις για τις οποίες είναι βέβαιο ότι θα μετανιώσετε, όπως να του τηλεφωνάτε κλαίγοντας, να εμφανίζεστε στα μέρη που συχνάζει για να του αποδείξετε ότι περνάτε καλά χωρίς αυτόν, να βγείτε με κάποιον άλλο για να τον κάνετε να ζηλέψει, να προσπαθείτε να συλλέξετε πληροφορίες ή να στέλνετε μηνύματα για την προσωπική σας ζωή μέσω τρίτων κ.λπ.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου